Datum/Zeit
28.06.2021 - 12.07.2021
17:00 - 19:00
Veranstaltung
Bogensport für Stressbalance
Der Bogensport ist der sportliche Weg zu sich selbst zu finden. Beim Bogensport für Stressbalance finden wir Ruhe und Gelassenheit, die wir brauchen, um Stress und Hektik des Alltags bewältigen zu können. Die bewusste An- und Entspannung, die beim Spannen des Bogens und dem Lösen der Sehne ausgeübt wird, lässt neue Kraft schöpfen, bringt Körper und Geist in Harmonie und kräftigt Rücken- und Schultermuskulatur.
Dieser Bogenkurs: „Bogensport für Stressbalance“ richtet sich an Menschen (ab 16 Jahre) die Ihre Stressbalance in die Waage bringen möchten, z.B. aus folgenden Bereichen:
- Orthopädische
- Psychosomatisch
- Burnout
- Depression
- Verhaltensauffälligkeiten (ADHS)
Wie wende ich Bogensport als Stressmangement an:
- Entspannung/Gelassenheit üben/Entschleunigen/Resilienztraining
- Konzentration verbessern
- Wahrnehmungsfähigkeit/ Bewusstheit verbessern
- Selbstreflexion / Körperwahrnehmung
- Erfolg erleben / Freude und Spaß
- erwerben von sozialen Kompetenzen
- Zielorientierung
Eigene Bögen (Recurvebogen, Blankbogen) können mitgebracht werden, bitte bei der Anmeldung mitteilen.
Kursdauer: 3 Termine a 2 Stunden
1. Termin: Montag 28.06.2021
2. Termin: Montag 05.07.2021
3. Termin: Montag 12.07.2021
Uhrzeit: 17.00 – 19.00 Uhr
Kursgebühr: 99,00 Euro
Ort: Konrad-Adenauer-Straße 41, 31139 Hildesheim
(Bogenhalle 1. OG)
Mietkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
Turnschuhe bitte mitbringen!
Die Teilnehmer schießen auf eigene Gefahr, ohne Anspruch auf Schadensersatz
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