Personal Training mit uns…

Der Bogensport ist der sportliche Weg zu sich selbst zu finden. Beim Bogensport mit  einem „Personal Trainer“ finden wir Ruhe und Gelassenheit, die wir brauchen um Stress und Hektik des Alltags bewältigen zu können. Die bewusste An- und Entspannung, die beim Spannen des Bogens und dem Lösen der Sehne ausgeübt wird, lässt neue Kraft schöpfen, bringt Körper und Geist in Harmonie und kräftigt Rücken- und Schultermuskulatur.

Dieses Personal Training richtet sich an Einzelpersonen (ab 14 Jahre) oder Gruppen (ab 3 Personen und ab 14 Jahre) für die Neuorientierung, Ziele finden und Ihre Stressbalance in die Waage bringen möchten, z.B. aus folgenden Bereichen:

  • Burnout
  • Depression
  • Neuorientierung
  • Orthopädisch
  • Psychosomatisch
  • Schlafstörrungen
  • Stressbalance
  • Verhaltensauffälligkeiten (ADHS)
  • Ziele

Direkte Erfahrungen die man gewinnen kann sind:

  • Abschalten vom Alltag, Schule, Studium und Beruf
  • Anspannung und Entspannung im Wechsel lösen körperliche und geistige Verspannungen
  • Geistiges Vergnügen etwas ohne Ziel und Zweck zu tun nur um seiner selbst willen
  • Ich kann loslassen und treffe
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Sport mit Einschränkungen ausüben können
  • Spüren des Körpers (Körpergefühl)
  • Umgang mit Pfeil und Bogen macht einfach Spaß und Freude
  • Ziele finden

Als Personal Trainer steht Ihnen Hubertus von Schilling als lizenzierter A-Trainer DOSB mit über 40 Jahren Erfahrung zur Verfügung.

Personal-Einzeltraining (1-2 Personen)
Das Personal Training findet individuell als Einzeltraining in unseren Räumlichkeiten in Hildesheim, in einer externen Bogenhalle bis 25m oder auf einem Freigelände bis 35m oder auf Ihrem Privatgelände können Sie im Rahmen der Einzeltrainingsstunden nehmen. Durch das individuelle Personal Training stellen wir uns, ganz auf Ihr Können und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Betreuung ein. Dadurch kann ein Maximum an Fortschritt erreicht werden und Problemlösungen erarbeitet werden. Beginnend mit einem Einführungsgespräch und den Grundlagen des Bogensportes und der Technik, Stils, abgestimmt auf Ihre persönlichen Ziele.

Personal-Gruppentraining (ab 3 Personen)
Das Personal Training findet individuell als Gruppentraining in unseren Räumlichkeiten in Hildesheim, in einer externen Bogenhalle bis 25m oder auf einem Freigelände bis 35m oder auf Ihrem Privatgelände können Sie im Rahmen der Gruppentrainingsstunden nehmen. Durch das individuelle Gruppentraining stellen wir uns, ganz auf Ihr Können und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Betreuung ein. Dadurch kann ein Maximum an Fortschritt erreicht werden und Problemlösungen erarbeitet werden. Beginnend mit einem Gruppeneinführungsgespräch und den Grundlagen des Bogensportes und der Technik, Stils, abgestimmt auf das Gruppenziel. Bestimmte Themengebiete gemeinsam zu erarbeiten macht in der Gruppe mehr Spaß und kann das Team weiter zusammenschweißen.

Die Teilnehmer schießen auf eigene Gefahr, ohne Anspruch auf Schadensersatz

Sprechen Sie uns zu unseren verschiedenen Personal Trainingsangebote einfach an.
Nutzen Sie am besten gleich das Kontaktformular für Ihre Personaltrainingsplanung!

Wir bieten dies  in Hildesheim, Kreis Hildesheim, Hannover, Braunschweig, Peine, Salzgitter, Hameln-Pyrmont, Wolfenbüttel, Goslar, Holzminden, Northeim und Überregional in Niedersachsen und Deutschland an.